반응형 아이 간식1 🟨 어묵 그냥 먹지 마세요 올바른 섭취법이 따로 있다 어묵은 쫄깃하고 감칠맛이 가득하여 추운 겨울에 따뜻한 국물 요리로 많은 사랑을 받습니다. 하지만 시중에서 판매되는 어묵은 그 자체로 바로 섭취하는 것보다는 올바른 방법으로 섭취하는 것이 중요합니다. 특히 어묵에는 산화된 기름과 식품첨가물이 잔류할 수 있기 때문에, 건강을 위해서는 꼭 처리 후 섭취해야 합니다. 이번 글에서는 어묵을 건강하게 섭취하는 방법과 그 영양 성분에 대해 알아보겠습니다.어묵의 영양 성분과 건강 효과어묵은 주로 생선살(어육)과 전분, 소금, 설탕, 조미료 등을 배합하여 만든 가공식품으로, 단백질이 풍부하고 칼슘도 함유되어 있어 건강에 도움이 됩니다. 고기나 생선을 꺼리는 사람들에게 어묵은 훌륭한 단백질 공급원이 될 수 있습니다.1. 단백질 보충어묵은 생선살을 주요 원료로 하여 고기보다.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
